အမနာပစကား

အမေရိကန်ရုပ်မြင်သံကြားရှိုး "ဟီဟော်" (၁၉၆၉ ခုနှစ်မှ ၁၉၉၂ ခုနှစ်အတွင်း ကန်းထရီးဂီတနှင့် ပုံကြမ်းများဖြင့်) တွင် "အတင်းအဖျင်းလေးခု" သီဆိုထားသည့် သီချင်းလေးတစ်ပုဒ်တွင် "ကြား၊ ကြား... .we ကောလာဟလတွေ ဖြန့်တဲ့ သူတွေ မဟုတ်ဘူး ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ ... ငါတို့က အတင်းအဖျင်းစီးတဲ့ သူတွေ မဟုတ်ဘူး ၊ ဘယ်တော့မှ ... ငါတို့ ဘယ်တော့မှ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ပြောမှာ မဟုတ်ဘူး ဟီးဟီး အဆင်သင့် ဖြစ်နေပြီ ၊ ဘာအသစ်လဲ သိလား" ပျော်စရာကောင်းလား ? အတင်းအဖျင်း အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ အမှန်မှာ ကောင်းသော အတင်းအဖျင်း၊ မကောင်းသော အတင်းအဖျင်းနှင့် အရုပ်ဆိုးသော အတင်းအဖျင်းများပင် ရှိပါသည်။

ကောင်းသောအတင်းအဖျင်း

ကောင်းသောအတင်းအဖျင်းမျိုးရှိပါသလား။ တကယ်တော့ အတင်းပြောခြင်းဟာ အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုသည် အပေါ်ယံ သတင်းဖလှယ်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဒါက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိတ်အဆက်မိနေဖို့ပဲလေ။ "မာရီယာက သူ့ဆံပင်ကို ထပ်ဆေးပြန်တယ်။" "ဟန်းကားအသစ်တစ်စီးရပြီ" "Julia မှာ ကလေးရှိပြီ" ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်သည့် ယေဘုယျ အချက်အလက်များကို ဖြန့်ဝေပါက မည်သူမှ စော်ကားမည်မဟုတ်ပါ။ ဤစကားပြောဆိုမှုပုံစံသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နားလည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို တိုးပွားစေနိုင်သည်။

အတင်းအဖျင်း

အတင်းအဖျင်း၏နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်မှာ အများအားဖြင့် ထိလွယ်ရှလွယ် သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂလိကသဘောသဘာဝအရ ကောလာဟလများပျံ့နှံ့ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ အရှုပ်တော်ပုံလျှို့ဝှက်ချက်များကို လျှို့ဝှက်ထားလိုစိတ်ရှိပါသလား။ သူတို့မှန်သည်ဖြစ်စေ၊ မမှန်သည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ။ ထိုအရာများသည် တစ်ဝက်တစ်ပျက်အမှန်တရားများအဖြစ် စတင်ရန်မလိုအပ်သော်လည်း ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများမှ အခြားရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများထံ တဖြည်းဖြည်းချင်း လွှဲပြောင်းပေးကာ ၎င်းတို့၏ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများထံ လွှဲပြောင်းပေးသည့်အတွက် အဆုံးတွင် ရလဒ်များသည် အတော်လေးကို ပုံပျက်ပန်းပျက်ဖြစ်နေစေရန်၊ သူတို့ထဲက ယုံကြည်တယ်။ ဆိုရိုးစကားအတိုင်း “လူသည် လက်နောက်၌ တီးတိုးပြောသည်ကို ယုံသည်”။ ဤအတင်းအဖျင်းအမျိုးအစားသည် ဒဏ်ရာအထိနာစေနိုင်သည်။ အကြောင်းအရာသည် အခန်းထဲသို့ဝင်လာသောအခါ စကားစမြည်ပြောခြင်း ချက်ချင်းရပ်သွားခြင်းဟူသောအချက်ကြောင့် မကောင်းသော အတင်းအဖျင်းကို အလွယ်တကူ အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ လူတစ်ယောက်ကို တိုက်ရိုက်မပြောဝံ့ရင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောဖို့ မထိုက်တန်ပါဘူး။

အရုပ်ဆိုးအတင်း

အရုပ်ဆိုးသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောအတင်းအဖျင်းပြောခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ဂုဏ်သိက္ခာကိုပျက်စီးစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါကသင်ကြားဖူးတဲ့အရာတစ်စုံတစ်ခုကိုဖြတ်ကျော်ဖို့လောက်ပဲဝေး ဤသည်နာကျင်မှုနှင့်နက်ရှိုင်းသောဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေရန်ရည်ရွယ်မုသာစကားအကြောင်းပါ။ ၄ င်းတို့ကိုအင်တာနက်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေရန်လွယ်ကူသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲလူတွေဟာပုံနှိပ်ခြင်းဟာသူတို့ရဲ့နားထဲမှာတိုးတိုးလေးပြောနေတာထက်ပိုပြီးယုံကြည်ကြတယ်။

ဒီလို အတင်းအဖျင်းပြောတာမျိုးဟာ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့ ပစ်မှတ်ဖြစ်လာတဲ့အထိ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမဟုတ်တဲ့ပုံပေါက်ပါတယ်။ မကောင်းသော ကျောင်းသားများသည် သူတို့မကြိုက်သော အခြားကျောင်းသားများကို ဤနည်းဗျူဟာကို အသုံးပြုကြသည်။ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် လူငယ်များစွာကို သတ်သေခြင်း [suicide] ကို ဖြစ်စေသည်။ အမေရိကမှာတော့ ဒါကို bullycide အဖြစ်တောင် ရည်ညွှန်းပါတယ်။ သမ္မာကျမ်းစာက “မှားယွင်းသောသူသည် ရန်တွေ့တတ်၏။6,28) “ဆဲရေးတတ်သောသူ၏စကားသည် တိတ်တဆိတ်ကဲ့သို့ဖြစ်၍ မျိုရလွယ်သည်” ဟုလည်း ဆိုသည် (သုတ္တံ ၁ ကော၊8,8).

ဤအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသင့်သည်။ အတင်းအဖျင်းသည်လေမှတစ်ဆင့်တစ်နေရာမှတစ်နေရာသို့သယ်ဆောင်သွားသောအမွေးကောင်လေးနှင့်တူသည်။ တကျိပ်အမွေး ယူ. လေထုထဲတွင်သူတို့ကိုမှုတ်။ ထို့နောက်အမွေးအတောင်ရှိသမျှကိုပြန်ဖမ်းရန်ကြိုးစားပါ။ ဒါကမဖြစ်နိုင်တဲ့အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ အတင်းအဖျင်းနှင့်အတူတူပင် သင်သည်အတင်းအဖျင်းပြောသည့်ဇာတ်လမ်းကိုစတင်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်တစ်နေရာမှတစ်နေရာသို့လွင့်မျောနေသောကြောင့်သင်ပြန်မရနိုင်ပါ။

၎င်းကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သောအကြံပြုချက်များ

• သင်နှင့်အခြားသူတစ် ဦး အကြားပြaနာတစ်ခုရှိပါကသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ဒီအကြောင်းကိုဘယ်သူ့ကိုမှမပြောပါနဲ့
• တစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်အပေါ်သူတို့၏မကျေနပ်မှုကိုစွန့်ပစ်သောအခါရည်မှန်းချက်ထားပါ။ သတိရပါ၊ လူတစ်ယောက်၏အမြင်ကိုသင်သာကြားရလိမ့်မည်။
• တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို ကောလဟာလတွေ စပြောရင် အကြောင်းအရာကို ပြောင်းသင့်တယ်။ ရိုးရှင်းသော အာရုံထွေပြားမှုတစ်ခုက အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ "ဒီစကားဝိုင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ အရမ်းအပျက်သဘောဆောင်နေတယ်လို့ ပြောပါ။ တခြားအကြောင်းပြောလို့မရဘူးလား” ဒါမှမဟုတ် “အခြားသူတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ သူတို့အကြောင်းပြောရတာ အဆင်မပြေဘူး” လို့ပြောပါ။
• သူတို့ရှေ့မှာသင်ပြောမည့်အခြားလူများအကြောင်းဘာမှမပြောပါနှင့်
• အခြားသူများအကြောင်းပြောသောအခါသင်ကိုယ်တိုင်ဤမေးခွန်းများကိုမေးပါ။
  (အယောင်၊ လိမ်၊ ဖွဲ့) အစား မှန်သလား။
  အထောက်အကူဖြစ်သလား (အသုံးဝင်၊ အားပေးမှု၊ နှစ်သိမ့်မှု၊ ကုသခြင်း)။
  အတုယူထိုက်သလား (ပျော်ရွှင်၊ အတုယူထိုက်သည်)။
  (အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် သတိပေးချက်အဖြစ်) လိုအပ်ပါသလား။
  ဖော်ရွေခြင်း ရှိသလော။

အခြားသူထံမှဤအရာကိုကြားပြီးနောက်၎င်းကိုသင့်ထံလက်ဆင့်ကမ်းပြီးနောက်သင့်အပေါ်မကောင်းသောအတင်းအဖျင်းပြောရန်ကြိုးစားနေသူအားသင်ပြောနိုင်သည့်ကောင်းသောအတင်းအဖျင်းကိုခေါ်ဆိုကြပါစို့။ ။

ဘာဘရာ Dahlgren ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

အမနာပစကား