Self-ထိန်းချုပ်မှု

412 ချုပ်တည်းမှုမပြောပါနဲ့။ ငါ့မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ သူ့နာမည်ကဂျင်မီ လူတိုင်းကသူ့ကိုကြိုက်တယ် သူကအရမ်းအလုပ်ကြိုးစားပြီးရက်ရောတယ်။ ဟာသဉာဏ်လည်းရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ဂျင်မီမှာလည်းပြaနာရှိနေတယ်။ မကြာသေးမီကသူရှေ့တွင်ယာဉ်တစ်စီးလှည့်သွားသောအခါအမြန်လမ်းပေါ်တွင်ကားမောင်းနေသည်။ ဂျင်မီသည်အရှိန်မြှင့်လိုက်ပြီးမာနထောင်လွှားသောယာဉ်မောင်းနောက်သို့လိုက်ခဲ့သည်။ အဆိုပါတရားခံအနီရောင်အလင်းမှာဆွဲထုတ်သောအခါ, ဂျင်မီအပြည့်အဝဘရိတ်ဝင်တိုက်ခဲ့ရသည်။ သူထွက်သွားပြီးကားရှေ့သို့ပြေးသွားသည်၊ ဘေးဘက်ပြတင်းပေါက်ကိုခတ်လိုက်သည်။ သူ၏သွေးထွက်သံယိုလက်မောင်းကိုပြတင်းပေါက်မှတစ်ဆင့်ထိုးနှက်ကာအံ့အားသင့်သွားသည့်ယာဉ်မောင်းကိုလက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်လိုက်သည်။ ဒါပေမယ့်လက်စားချေခဏတာဖြစ်ခဲ့သည်။ ရုတ်တရက်ဂျင်မီကသူ့ရင်ဘတ်ကိုကိုင်ပြီးကြမ်းပြင်ပေါ်လဲကျသွားတယ်။ တစ်နာရီအကြာတွင်သူသည်နှလုံးရှောင်လွှဲခြင်းလုပ်ငန်းငါးခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျင်မီသည်ချုပ်တည်းမှုကင်းမဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒေါသထွက်ရန်မလိုပါ၊ သို့သော်မကြာခဏဖျက်ဆီးခြင်းကဲ့သို့ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ခါးသီးခြင်း၊ စားကြူးခြင်း၊ ငြူစူခြင်း၊ မာနထောင်လွှားခြင်း၊ တပ်မက်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးခြင်း၊

သုတ္တံကျမ်း ၂5,28 ချုပ်တည်းခြင်းကို မြို့ရိုးများနှင့် ခိုင်းနှိုင်းကာ ကာမဆန္ဒနှင့် လိုချင်တပ်မက်မှုများဖြင့် ထိန်းချုပ်ရမည့်အန္တရာယ်ကို သတိပေးသည်– “မိမိအမျက်ဒေါသကို မထိန်းနိုင်သောသူသည် နံရံမရှိသောမြို့နှင့်တူ၏။ ရှေးခေတ်က မြို့ကြီးများသည် ရန်သူကျူးကျော်မှု၊ အန္တရာယ်ရှိသော တိရစ္ဆာန်များနှင့် အခြားမလိုလားအပ်သော ကျူးကျော်သူများမှ နိုင်ငံသားများကို ကာကွယ်ရန် မြို့များကို တံတိုင်းများဖြင့် ဝန်းရံထားသည်။ ဤတန်ခိုးကြီးသောခံတပ်များကို ဖောက်ဖျက်လိုက်သည်နှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဆန္ဒများကို မထိန်းချုပ်နိုင်သောအခါတွင် လူတို့သည် ထိခိုက်လွယ်သည်။ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့တစျယောကျ၏ တကိုယ်ကောင်းဆန်သောစိတ်ဆန္ဒများကို အုပ်စိုးရန်ခွင့်ပြုသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မုသာစကား၊ ကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ မုန်းတီးခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊1,23) ကျွန်ုပ်တို့၏ဖျက်ဆီးလိုသောဆန္ဒများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ရှင်သန်နိုင်စေရန် အဖြေကား အဘယ်နည်း။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို စည်းကမ်းရှိလား? စိတ်စွမ်းအင်? ပိုကြိုးစားလား "မဟုတ်ဘူး" လို့ပဲ ပြောမလား?

ဓမ္မသစ်ကျမ်းက ချုပ်တည်းမှုတိုက်ပွဲကို ဘယ်လိုအနိုင်ယူရမယ်ဆိုတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ သဲလွန်စကို ပေးတယ်။ ချုပ်တည်းခြင်းသည် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ အသီးအနှံဖြစ်သည် (ဂလာတိ) 5,22စာ-၂၃)။ ချုပ်တည်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၌ သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော် ထုတ်ပေးသည့်အရာဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှု၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏သန္နိဋ္ဌာန်တို့ မဟုတ်ပါ။ သူသည် အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ 'ထိန်းချုပ်ခြင်း' ဟူသော စကားလုံးသည် 'ဆုပ်ကိုင်ထားရန်' သို့မဟုတ် 'တစ်စုံတစ်ခုကို ဆုပ်ကိုင်ရန်' ဟုဆိုသည်။ သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့အား မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အသက်ရှင်ရန် အတွင်းစွမ်းရည်ကို ပေးဆောင်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အလိုဆန္ဒများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းမပြုရန် (2. တိမောသေ 1,7) ငါတို့ကိုယ်တိုင် "မဟုတ်ဘူး" လို့တောင် မပြောတတ်ဘူး။ ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်သည် လောကီအလိုဆန္ဒများကို ငြင်းပယ်ပြီး ဤလောကတွင် သမ္မာသတိနှင့် ဖြောင့်မတ်စွာနေထိုင်နည်းကို ပြသကြောင်း တိတုရေးသားခဲ့သည် (တိတု 2,11စာ-၁၂)။ သို့သော် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အကျင့်ဆိုးတစ်ခုကို တွန်းလှန်ရန် ကူညီရုံမျှမက။ သန့်ရှင်းသော ၀ိညာဉ်တော်သည် ယေရှုခရစ်၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အစွမ်းထက်သောအသက်တာဖြင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လှုံ့ဆော်မှုများကို အစားထိုးပြောင်းလဲရန် ကျွန်ုပ်တို့အထဲတွင် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်သည့်အတိုင်း ချုပ်တည်းခြင်းကို ကျင့်သုံးသည်—တစ်လှမ်းချင်း—(သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လွတ်လပ်သောဆန္ဒကို မဖယ်ထုတ်ပါ) ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝရင်းမြစ်အဖြစ် ကိုယ်တော်ကိုလက်ခံကာ ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုဆန္ဒအရအသက်ရှင်ရန်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့ဤသို့လုပ်ဆောင်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူသည် ခရစ်တော်ကဲ့သို့ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ လျှပ်စစ်မီးလုံးတစ်ခုသည် လျှပ်စစ်ဓာတ်ရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြသည် - ယေရှုခရစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကို အုပ်စိုးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ညွှန်ပြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ထားသော ဘဝကို မည်သို့နေထိုင်နိုင်မည်နည်း။ လူသားသည် မည်သို့ဖြစ်သင့်သည်ဆိုသည့် အစီအစဉ်အမြဲရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား ယေရှုပြသခဲ့သည်။ ခမည်းတော်အား လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုအားထားသောကြောင့် သူ၏လိုအပ်ချက်များကို လမ်းညွှန်မပေးခဲ့ပေ။ သဲကန္တာရမှာ စာတန်က ယေရှုကို သွေးဆောင်တဲ့အခါ အပြင်းထန်ဆုံး ဝိညာဉ်ရေးတိုက်ပွဲမှာ ချုပ်တည်းမှုလုပ်ဆောင်ပုံကို တစေ့တစောင်း ခံစားရတယ်။ ရက်ပေါင်း ၄၀ အစာရှောင်ပြီးနောက် ယေရှုသည် မောပန်းခြင်း၊ တစ်ယောက်တည်း၊ ဆာလောင်နေ၏။ ယေရှု၏အလိုအပ်ဆုံးအရာဖြစ်သော စာတန်သည် သူ့အား အလိုအပ်ဆုံးအရာ—အစားအစာဖြင့် သွေးဆောင်ရန် ဤအခွင့်အရေးကို ရယူခဲ့သည်။ သို့သော် ယေရှုက “လူသည် မုန့်အားဖြင့်သာ အသက်ကိုမွေးသည်မဟုတ်၊ ဘုရားသခင်၏နှုတ်တော်ထွက်သမျှအားဖြင့် အသက်ရှင်သည်ဟူ၍ ကျမ်းစာလာသည်” (မဿဲ၊ 4,4) သခင်ယေရှု၏ နှုတ်ကပတ်တော်များတွင် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော် ကျိန်းဝပ်ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန် သော့တစ်ချောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိရသည်။

ပြည်တွင်းဆိုင်

ဆာလံ ၃9,11 ဆာလံဆရာက ဤသို့ရှင်းပြသည်– “သင့်ကိုမပြစ်မှားမိစေရန် စိတ်နှလုံးထဲ၌ထားပါ၏။” ဘုရားသခင်၏နှုတ်ကပတ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးတွင်ရှိရမည်။ မှတ်စုစာအုပ် သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်တွင် သိမ်းဆည်းရန် မလုံလောက်ပါ။ ငါတို့အထဲမှာရှိရမယ်။ အနာဂတ်အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ရတနာများ သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့ပစ္စည်းများကို သိုဝှက်ထားရန် သို့မဟုတ် သီးခြားထားရှိသည့်အခါ " Keep" ဟူသော စကားလုံးကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်မှောက်ခေတ်နားအတွက် ထူးဆန်းသောအသံ—သမ္မာကျမ်းစာ တရားထိုင်ခြင်းတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ဘုရားသခင့်နှုတ်ကပါဌ်တော်ကို သိမ်းဆည်းထားသည်။ တရားထိုင်ခြင်းသည် ဆင်ခြင်ခြင်း၊ ဆင်ခြင်ခြင်း၊ နားထောင်ခြင်း၊ ပေါင်းစည်းခြင်း နှင့် ခွေးအရိုးကို ကိုက်သလိုမျိုး သမ္မာကျမ်းစာပါ ကျမ်းပိုဒ်များကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ပြသခြင်း ဖြစ်သည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတွင်—ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးတွင် အကြီးမားဆုံးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် ဘုရားသခင့်နှုတ်ကပါဌ်တော်ကို စောင့်ရှောက်နိုင်စေသည် (သု. 4,23) သမ္မာကျမ်းစာကို ဘေးဖယ်ထားခြင်းဖြင့် မှားယွင်းသော တွေးခေါ်မှုပုံစံဟောင်းများနှင့် အထိန်းအကွပ်မဲ့ အဖျက်သဘောဆောင်သော အလေ့အထများသည် ၎င်းတို့အပေါ် အခွင့်အာဏာ ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို သမ္မာကျမ်းစာဖြင့် ဖြည့်သွင်းပြီး နှလုံးသားထဲတွင် အမြစ်စွဲစေသောအခါ၊ ဘုရားသခင်၏နှုတ်ကပတ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စကားများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် သဘာဝအတိုင်းပြသသည်။

ဧဖက်၌ 6,17 ပေါလုသည် ဘုရားသခင်၏နှုတ်ကပတ်တော်များကို ဓားနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်– “ဘုရားသခင်၏နှုတ်ကပတ်တော်ဖြစ်သည့် ဝိညာဉ်ဓားကိုယူပါ” ဟုဆိုသည်။ ပေါလုသည် အချိန်မရွေး အသုံးပြုရန် အသင့်ဖြစ်နေသော စစ်သည်များ၏ ဓားတိုတိုကို စဉ်းစားနေပုံရသည်။ သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျမ်းချက်များကို ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမှတ်မိရန် ကူညီပေးသည် (ယော ၁4,26) တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသည့် ကျမ်းများသိုလှောင်ရာသို့ ရောက်ရှိကာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် စကားလုံးတစ်လုံးကို အလင်းပြခြင်း သို့မဟုတ် ကျမ်းပိုဒ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ကတိတို့ကို သဘာဝလွန်ဖြင့် သတိပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား လိုအပ်သည့်အချိန်များတွင် ကူညီပေးခြင်း။

ဘုရားသခင်သည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုစိတ်ထားအမျိုးမျိုး၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လိုအင်ဆန္ဒများဖြင့်ဖန်ဆင်းခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အားလုံးကိုထိန်းချုပ်ထားရမည်သို့မဟုတ်နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။ ချုပ်တည်းမှုကိုသံစုံတီးဝိုင်း၏စပယ်ယာနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။ စပယ်ယာ၏တုတ်တံအောက်တွင်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောဂီတသမားအမြောက်အမြားသည်သူတို့၏တူရိယာများပေါ်တွင်မှန်ကန်သောအသံအတိုးအကျယ်ဖြင့်အချိန်တိုအတွင်းမှန်ကန်သောမှတ်စုများကိုဖွင့်နိုင်သည်။ ထိုနည်းတူစွာကျွန်ုပ်တို့၏လိုအင်ဆန္ဒများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအင်ဆန္ဒများကိုလည်းဖြောင့်မတ်စေသည်။ ချုပ်တည်းခြင်းဆိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးထဲ၌သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ ၀ န်ထမ်းဖြစ်သည်။ သူ၏စွမ်းရည်ပြည့် ၀ သောလမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်အရာအားလုံးသည်တည်ရှိပြီးအချိန်မီအတိအကျခေါ်ယူသည်။ သန့်ရှင်းသော ၀ ိညာဉ်တော်၏လမ်းပြမှုကိုခံယူရန်ချုပ်တည်းခြင်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဆုတောင်းခြင်း- ချစ်လှစွာသောအဘ၊ ကျွန်ုပ်သည် ချုပ်တည်းထားသောအသက်တာကို တောင့်တသော်လည်း မင်းမပါဘဲ မလုပ်နိုင်ပါ။ စိတ်ချမ်းသာစွာနဲ့ ဘဝကိုဖြတ်သန်းဖို့ လိုအပ်တာမှန်သမျှကို ပေးခဲ့တဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် (2. ဓာတ်ဆီ 1,3) ကျေးဇူးပြု၍ ဝိညာဉ်တော်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်အား အတွင်းခွန်အားနှင့် ပြည့်စေတော်မူပါ။ (ဧဖက် 3,16) ဒါကြောင့် မင်းအပ်နှင်းထားတဲ့ စွမ်းရည်ကို တာဝန်သိစွာ အသုံးချနိုင်မယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ တပ်မက်ခြင်းသို့ မကျရောက်မည်အကြောင်း၊ ငါ့နှုတ်ကို စောင့်ရှောက်၍ ခိုင်ခံ့စေလော့။ (ရောမ ၁3,14) အေးအေးဆေးဆေးနဲ့ ငါတကယ် ဘယ်သူဖြစ်ပါစေ မင်းရဲ့ကလေး (1. ဂျိုဟန် 3,1) မင်းလက်ထဲမှာ ငါရှိတယ်။ ယခု ကျွန်ုပ် နှင့် အတူ နေထိုင်ပါ။ ယေရှုနာမ၌ အာမင်။

ဂေါ်ဒွန်အစိမ်းရောင်သည်

pdfSelf-ထိန်းချုပ်မှု


ချုပ်တည်းခြင်းနှင့်ချုပ်တည်းခြင်း

ဒီဝေါဟာရနှစ်ခုကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုမရောထွေးသင့်ပါ။ ချုပ်တည်းခြင်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ရှေ့မှောက်တွင်ရှိပြီး၊ မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမခြင်းသည်ပြင်ပအချက်များဖြစ်သောအစားအသောက်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ယာယီလိုအပ်သည်ဟုသတ်မှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းသို့မဟုတ်စည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာလေ့ရှိသည်။